11 Сделать физзарядку	21 Выполнить рабочее задание, но сэкономить силы для вечерних дел	31 Нужно готовиться к отпуску
12 Давно не делал - совсем обленился	22 Работу обычно делаю качественно, но сильно устаю к вечеру	32 Совсем нечего читать на досуге - все перечитал
13 Поставить будильник на полчаса раньше обычного	23 Часть работы можно не делать - и за счет этого чаще устраивать перерывы для отдыха	33 После работы пройтись по книжным магазинам и запастись литературой

Расставляем акценты в матрице

Ключевая ячейка матрицы - 11: физзарядка зарядит энергией для работы и даст бодрый настрой на весь день.
Необходимая ячейка - 13: если проваляться и не встать по звонку будильника, то весь план рухнет.

Устанавливаем связи ячеек

По горизонтали:
11-21-31 = требования большей организованности
12-22-31 = ситуация дезорганизованности
13-23-33 = меры по созданию резервов: времени, сил, ресурсов - для работы по организации

По вертикали:
11-12-13 = в утренний блок вводится новый постоянный элемент - физзарядка
21-22-23 = в дневной блок вводится новая постоянная цель - экономия сил
31-32-33 = вечерний блок этого дня отдается разовой цели - поход по книжным магазинам

Удваиваем матрицу за счет добавления ее ценностного двойника

11 Бодрость и самоуважение	21 Защищать собственные интересы	31 Предусмотрительность
12 Лень и расхлябанность неприличны	22 Работомания опасна	32 Нельзя оставаться без ресурсов
13 Помощь электронного друга	23 Делать НЕОБХОДИМОЕ - для работы и для себя	33 Запас карман не тянет

Вводим "правило двойных связей"

11-21-31 = линии на большую организованность соответствует линия на собранность Я (самоуважение, самозащита, предусмотрительность)
21-22-32 = ситуация дезорганизованности проистекает из лени и утраты собственных интересов.
13-23-33 = меры по созданию резервов подкрепляются помощью извне и сосредоточением на необходимом.
11-12-13 = физзарядка - путь к бодрости и самоуважению
21-22-23 = экономия - это концентрация на необходимом
31-32-33 = цель разовая, но предусмотрительность и запасливость навсегда

Обобщаем матрицу

По горизонтали:
Если зарядка ключевой элемент и физическая форма низка, то к отпуску нужно покупать не книги, а спортивное снаряжение.
Если воля слаба и сильна зависимость от обстоятельств, то отпуск лучше провести в турпоходе или приводя в порядок садовый участок - там обстоятельства поднимут физическую форму.
Если решения состоят в создании резервов, то следует расчистить место для них - избавиться от ненужных обязательств и неиспользуемых ресурсов.

По вертикали:
Путь  самоуважению - не только через физзарядку, но и самоограничение удовольствий, праздности и через добрые дела для других людей.
Экономия сил требует лучшего понимания реальных отношений на работе - что действительно требуется, а что только декларируется для видимости.
Отпуск должен стать гигантской физзарядкой.

Сводим воедино строки и точно так же столбцы:
Общий баланс плана заключается в концентрации необходимых ресурсов и избавлении от балласта.
Общий замысел плана - в представлении этого дня как поворотного к новой жизни.

Сайт создан в системе uCoz